Yaz havalarının getirdiği sıcak havalar nedeniyle sıcak çarpması
konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, "Aşırı sıcaklarda vücutta
sıvı kaybı arttığı ve elektrolit dengesi bozulduğu için su
tüketimi artırılmalıdır. Sağlıklı kişileri bile etkileyen sıcak
çarpması, beyin kanaması, kalp krizi gibi birçok hastalığa neden
olabilen aşırı sıcaklar, hipertansiyon, diyabet ve kalp hastaları
için daha büyük risk oluşturmaktadır. Bu nedenle mümkünse
11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamak, çıkanların ise
gölgede kalmaya özen göstermeleri gerekir. Şapka takmak, el, yüz,
ense ve kolları su ile serinletmek gerekir. Eve gidince vücut
ısısını dengelemek için ılık bir duşta faydalı olacaktır. Aşırı
sıcaklarda vücutta sıvı kaybı arttığı ve elektrolit dengesi
bozulduğu için su tüketimi artırılmalıdır. Sıvı kısıtlaması
gerektiren bir hastalık yok ise günde 2 buçuk litre su tüketmek
gerekir" diye konuştu.
Suyun sıcak havalarda hayati önem taşıdığını kaydeden uzmanlar,
her gün en az 2-2,5 litre sıvı tüketilmesi gerektiğinin de altını
çizdi.
İsmetpaşa Mah. Demircioğlu Cad.
No:103 Merkez / Çanakkale
+90 286 212 91 91, +90 286 212 91 92
+90 533 022 68 98
